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빈혈:몸의 이상을 자주 살피기

빈혈에 좋은 습관은 신체변화를 자주 살펴서 빈혈을 조기에 알아내는 것입니다. 빈혈의 초기 증상은 뚜렷하지 않거나 경미한 편입니다. 때문에 빈혈이 심해진 뒤에야 치료하는 경우가 대부분입니다. 그러므로 수시로 신체변화를 살펴보는 것이 중요합니다. 빈혈이 있으면 조금만 빈혈에 좋은 운동을 해도 가슴이 답답해지고 숨이 가빠지며 식욕부진, 변비, 설사 같은 빈혈의 증세가 나타납니다. 이런 증세는 다른 질환에도 나타나므로 혈액검사를 해서 빈혈여부를 가려야 하는데요. 빈혈을 소홀이 하면 성장기 어린이의 발육이 나쁘게 되고 임산부일 경우에는 태아의 발육 부진과 조산, 저체증아 출산 등의 결과를 초래할 수 있게 됩니다.

입술 | 입술은 표피가 얇아서 붉은색을 띄게 됩니다. 입술이 파래지거나 하면 빈혈을 의심 할 수 있습니다.

모발 | 모발의 변화도 빈혈진단에 이용됩니다. 모발이 푸석해지고 윤기가 나지 않으며 가늘어지면 빈혈의 증상일 수 있습니다.
눈 | 눈꺼풀을 뒤집어 그 색깔을 살펴보아도 빈혈 여부를 알 수 있습니다. 눈밑의 기미도 빈혈의 증거가 될 수 있습니다.

어지럼증 | 고지혈증, 고혈압 환자에게서 어지럼증이 오래가면 뇌졸증 검사를 받아보는 것이 좋습니다.






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